Yoga preparato

Per chi sceglie di percorrere il viaggio della gravidanza in modo più consapevole, instaurando una connessione profonda con la nuova vita in arrivo e creando spazio per accoglierla al meglio.

  • Corso

Yoga preparato

calendar_month
gio 24 set 26 17:30 - 18:30
location_on Sorengo
account_circle Carpe Yogam di Carolina Pedraglio

Kundalini Yoga

Lezione di Kundalini Yoga

  • Corso

Kundalini Yoga

calendar_month
gio 24 set 26 18:00 - 19:15
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.

Yoga Posturale e respiro funzionale

Una pratica pensata per migliorare mobilità, postura e consapevolezza del corpo, sciogliere le tensioni e ritrovare maggiore libertà nei movimenti.

  • Corso

Yoga Posturale e respiro funzionale

calendar_month
gio 24 set 26 18:30 - 20:00
location_on Mezzovico
account_circle Gabi StrongHer Yoga

Corso di Pilates

Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sul controllo del movimento, la respirazione, la postura e il rafforzamento del core. È adatto a persone di tutte le età e condizioni fisiche, ideale sia come attività preventiva sia come supporto.

  • Corso

Corso di Pilates

calendar_month
ven 25 set 26 09:00 - 09:50
location_on Riazzino
account_circle Spazio Erbaluce di Rossella Schneiter

Pilates su Paddle Board

Il Pilates sul paddle board (chiamato SUP Pilates) unisce gli esercizi a terra con la superficie instabile dell'acqua. Richiede molta stabilità, usa i muscoli profondi e migliora l'equilibrio.

  • Corso

Pilates su Paddle Board

calendar_month
ven 25 set 26 19:00 - 20:00
location_on Lugano
account_circle FITNESS FORMATION

La voce del silenzio

Una meditazione incentrata sul fermarsi, ascoltare ciò che emerge quando ci permettiamo di stare in ascolto.

  • Corso

La voce del silenzio

calendar_month
ven 25 set 26 20:00 - 21:00
location_on Gnosca
account_circle Lunae

Formazione Insegnanti Yoga Terapia

Percorso triennale in Yoga e Yoga Terapia: dalla pratica personale alla conduzione di gruppi, fino allo Yoga Terapia individuale.

  • Corso

Formazione Insegnanti Yoga Terapia

calendar_month
sab 26 set 26 08:30 - 17:30
location_on Vezia
account_circle Yoga Ticino di Sonia Manfra, Sundari

Il lunedì comincia da te

Un’ora per iniziare la settimana con più libertà, leggerezza e consapevolezza. Lezioni online di Metodo Feldenkrais® ogni lunedì mattina: da casa, dal mare, dalla montagna o ovunque tu sia.

  • Corso
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Il lunedì comincia da te

calendar_month
lun 28 set 26 08:00 - 09:00
location_on Online
account_circle IoVivoFeldenkrais

Danza Hula-chants Keiki - Bambini

Un percorso ispirato all'antica tradizione hawaiana che, attraverso la danza, il canto sacro (*Oli*) e il ritmo, accompagna i bambini in una crescita armoniosa. La Hula sviluppa coordinazione, concentrazione, fiducia, creatività e rispetto.

  • Corso

Danza Hula-chants Keiki - Bambini

calendar_month
lun 28 set 26 17:00 - 18:00
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Corso di Pilates

Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sul controllo del movimento, la respirazione, la postura e il rafforzamento del core. È adatto a persone di tutte le età e condizioni fisiche, ideale sia come attività preventiva sia come supporto.

  • Corso

Corso di Pilates

calendar_month
lun 28 set 26 18:00 - 18:50
location_on Riazzino
account_circle Spazio Erbaluce di Rossella Schneiter

Danza Hula-chants

La danza Hula è una pratica radicata nella tradizione degli hawaiani che rappresenta un vero e proprio stile di vita capace di portare ben-Essere, guarigione, armonia e felicità. Ci permette di attivare la nostra energia vitale.

  • Corso

Danza Hula-chants

calendar_month
lun 28 set 26 19:30 - 21:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Yoga Nidra

Lezione di Yoga Nidra - 1 orq

  • Corso

Yoga Nidra

calendar_month
lun 28 set 26 19:30 - 20:15
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.

Danza Hula-chants Kupuna - Senior

Scopri l'Hula Chants Kupuna: un percorso settimanale che unisce movimento, canto e tradizione hawaiana per migliorare coordinazione, memoria, equilibrio e benessere in un'atmosfera di Aloha.

  • Corso

Danza Hula-chants Kupuna - Senior

calendar_month
mar 29 set 26 09:30 - 10:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Pilates su Paddle Board

Il Pilates sul paddle board (chiamato SUP Pilates) unisce gli esercizi a terra con la superficie instabile dell'acqua. Richiede molta stabilità, usa i muscoli profondi e migliora l'equilibrio.

  • Corso

Pilates su Paddle Board

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mar 29 set 26 19:00 - 20:00
location_on Lugano
account_circle FITNESS FORMATION

Hatha Yoga - terza età

Ideale per chi ha bisogno iniziare dalle basi
chiedere fattura per riconoscimento delle casse malatti, come helvetia, Velsana, ecc.

  • Corso

Hatha Yoga - terza età

calendar_month
mer 30 set 26 10:00 - 11:30
location_on Lugano
account_circle Yogandmore

Kundalini Yoga

Lezione di Kundalini Yoga

  • Corso

Kundalini Yoga

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mer 30 set 26 12:45 - 13:30
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.