Metodo Feldenkrais - Muoversi per vivere meglio

Un percorso di consapevolezza attraverso il movimento, per ritrovare più libertà, equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni.

  • Corso

Metodo Feldenkrais - Muoversi per vivere meglio

calendar_month
lun 21 set 26 19:30 - 20:45
location_on Bioggio
account_circle IoVivoFeldenkrais

Danza Hula-chants

La danza Hula è una pratica radicata nella tradizione degli hawaiani che rappresenta un vero e proprio stile di vita capace di portare ben-Essere, guarigione, armonia e felicità. Ci permette di attivare la nostra energia vitale.

  • Corso

Danza Hula-chants

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lun 21 set 26 19:30 - 21:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Yoga Nidra

Lezione di Yoga Nidra - 1 orq

  • Corso

Yoga Nidra

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lun 21 set 26 19:30 - 20:30
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.

Danza Hula-chants Kupuna - Senior

Scopri l'Hula Chants Kupuna: un percorso settimanale che unisce movimento, canto e tradizione hawaiana per migliorare coordinazione, memoria, equilibrio e benessere in un'atmosfera di Aloha.

  • Corso

Danza Hula-chants Kupuna - Senior

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mar 22 set 26 09:30 - 10:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Yoga per principianti

Yoga per staccare la spina, rafforzare i muscoli, ridurre stress e ansia, aumentare la postura, migliorare il sonno

  • Corso

Yoga per principianti

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mar 22 set 26 10:00 - 11:00
location_on Chiasso
account_circle Marina

Pilates su Paddle Board

Il Pilates sul paddle board (chiamato SUP Pilates) unisce gli esercizi a terra con la superficie instabile dell'acqua. Richiede molta stabilità, usa i muscoli profondi e migliora l'equilibrio.

  • Corso

Pilates su Paddle Board

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mar 22 set 26 19:00 - 20:00
location_on Lugano
account_circle FITNESS FORMATION

Hatha Yoga - terza età

Ideale per chi ha bisogno iniziare dalle basi
chiedere fattura per riconoscimento delle casse malatti, come helvetia, Velsana, ecc.

  • Corso

Hatha Yoga - terza età

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mer 23 set 26 10:00 - 11:30
location_on Lugano
account_circle Yogandmore

Kundalini Yoga

Lezione di Kundalini Yoga

  • Corso

Kundalini Yoga

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mer 23 set 26 12:45 - 13:30
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.

Family Yoga

Un magico percorso pensato per bimbi dai 2 ai 5 anni accompagnati da un adulto. Un primo approccio nel mondo dello yoga, in cui iniziare a esplorare le Asana in modo divertente, giocare col respiro e allenare la concentrazione.

  • Corso

Family Yoga

calendar_month
mer 23 set 26 16:00 - 17:00
location_on Melano
account_circle Carpe Yogam di Carolina Pedraglio

Hatha yoga

Una lezione di yoga dinamico in cui movimento e respiro viaggiano all’unisono.

  • Corso

Hatha yoga

calendar_month
mer 23 set 26 18:00 - 19:00
location_on Stabio
account_circle Carpe Yogam di Carolina Pedraglio

Yoga per tutti

Yoga per tutte le età e per tutti i livelli
Lo yoga in piccoli gruppi di 5-6 persone.
La pratica yoga + la meditazione alla fine della lezione.

I benefici:
• Riduzione di stress e ansia
• Maggiore calma interiore
• Corpo più forte, tonico e flessibile

  • Corso

Yoga per tutti

calendar_month
mer 23 set 26 19:00 - 20:15
location_on Agno
account_circle Marina

Kundalini Yoga

Lezione di Kundalini Yoga

  • Corso

Kundalini Yoga

calendar_month
mer 23 set 26 19:30 - 20:45
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.

Corso di Kundalini Yoga

Un percorso di Kundalini Yoga per ritrovare equilibrio, vitalità e una connessione più profonda con sé stessi.

  • Corso
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Corso di Kundalini Yoga

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mer 23 set 26 19:30 - 21:00
location_on Locarno
account_circle Spazio d'Essere

TuTu Lori -Il Dono dei Nonni

Un percorso di cura, ascolto e presenza ispirato alla saggezza hawaiana.

  • Corso

TuTu Lori -Il Dono dei Nonni

calendar_month
mer 23 set 26 19:30 - 22:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Massaggio infantile

Corso di massaggio infantile secondo metodo IAIM (International Association of Infant Massage) per genitori con bambini da 0 a 12 mesi, 5 lezioni a cadenza settimanale.

  • Corso

Massaggio infantile

calendar_month
gio 24 set 26 09:30 - 11:00
location_on Riazzino
account_circle Sandra Berta, Terapie olistiche

Hatha Yoga - tutte l'eta

Le lezioni variano da uno stile rigenerativo fino al flow Vinyasa, dove predomina la comodità dei participanti, la propria evoluzione e consapebolezza.

  • Corso

Hatha Yoga - tutte l'eta

calendar_month
gio 24 set 26 16:30 - 18:00
location_on Lugano
account_circle Yogandmore