Pilates su Paddle Board

Il Pilates sul paddle board (chiamato SUP Pilates) unisce gli esercizi a terra con la superficie instabile dell'acqua. Richiede molta stabilità, usa i muscoli profondi e migliora l'equilibrio.

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Pilates su Paddle Board

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ven 11 set 26 19:00 - 20:00
location_on Lugano
account_circle FITNESS FORMATION

Il lunedì comincia da te

Un’ora per iniziare la settimana con più libertà, leggerezza e consapevolezza. Lezioni online di Metodo Feldenkrais® ogni lunedì mattina: da casa, dal mare, dalla montagna o ovunque tu sia.

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Il lunedì comincia da te

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lun 14 set 26 08:00 - 09:00
location_on Online
account_circle IoVivoFeldenkrais

Danza Hula-chants Keiki - Bambini

Un percorso ispirato all'antica tradizione hawaiana che, attraverso la danza, il canto sacro (*Oli*) e il ritmo, accompagna i bambini in una crescita armoniosa. La Hula sviluppa coordinazione, concentrazione, fiducia, creatività e rispetto.

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Danza Hula-chants Keiki - Bambini

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lun 14 set 26 17:00 - 18:00
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

DANZA DEL VENTRE

Ritrova fluidità, energia e sicurezza attraverso la danza del ventre. Un allenamento coinvolgente per postura, coordinazione e femminilità, al ritmo della musica orientale. Aperto a tutte, anche a chi parte da zero. Lezione di prova gratuita!

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DANZA DEL VENTRE

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lun 14 set 26 19:00 - 20:00
location_on Camorino
account_circle WIDE Company

Yoga per tutti

Yoga per tutte le età e per tutti i livelli
Lo yoga in piccoli gruppi di 5-6 persone.
La pratica yoga + la meditazione alla fine della lezione.

I benefici:
• Riduzione di stress e ansia
• Maggiore calma interiore
• Corpo più forte, tonico e flessibile

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Yoga per tutti

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lun 14 set 26 19:00 - 20:15
location_on Agno
account_circle Marina

Danza Hula-chants

La danza Hula è una pratica radicata nella tradizione degli hawaiani che rappresenta un vero e proprio stile di vita capace di portare ben-Essere, guarigione, armonia e felicità. Ci permette di attivare la nostra energia vitale.

  • Corso

Danza Hula-chants

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lun 14 set 26 19:30 - 21:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Yoga Nidra

Lezione di Yoga Nidra - 1 orq

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Yoga Nidra

calendar_month
lun 14 set 26 19:30 - 20:30
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.

Aroma Animali - Aromaterapia

🐾 AROMA ANIMALI – Benessere Essenziale per i nostri Animali 🌿

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Aroma Animali - Aromaterapia

calendar_month
lun 14 set 26 20:45 - 22:30
location_on Online
account_circle Lorenza Rosselli

Danza Hula-chants Kupuna - Senior

Scopri l'Hula Chants Kupuna: un percorso settimanale che unisce movimento, canto e tradizione hawaiana per migliorare coordinazione, memoria, equilibrio e benessere in un'atmosfera di Aloha.

  • Corso

Danza Hula-chants Kupuna - Senior

calendar_month
mar 15 set 26 09:30 - 10:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Yoga per principianti

Yoga per staccare la spina, rafforzare i muscoli, ridurre stress e ansia, aumentare la postura, migliorare il sonno

  • Corso

Yoga per principianti

calendar_month
mar 15 set 26 10:00 - 11:00
location_on Chiasso
account_circle Marina

Yoga per principianti

Yoga per staccare la spina, rafforzare i muscoli, ridurre stress e ansia, aumentare la postura, migliorare il sonno

  • Corso

Yoga per principianti

calendar_month
mar 15 set 26 10:00 - 11:00
location_on Chiasso
account_circle Marina

DANZA DEL VENTRE

Ritrova fluidità, energia e sicurezza attraverso la danza del ventre. Un allenamento coinvolgente per postura, coordinazione e femminilità, al ritmo della musica orientale. Aperto a tutte, anche a chi parte da zero. Lezione di prova gratuita!

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DANZA DEL VENTRE

calendar_month
mar 15 set 26 18:00 - 20:00
location_on Massagno
account_circle WIDE Company

Pilates su Paddle Board

Il Pilates sul paddle board (chiamato SUP Pilates) unisce gli esercizi a terra con la superficie instabile dell'acqua. Richiede molta stabilità, usa i muscoli profondi e migliora l'equilibrio.

  • Corso

Pilates su Paddle Board

calendar_month
mar 15 set 26 19:00 - 20:00
location_on Lugano
account_circle FITNESS FORMATION

Guash al Viso

Corso di Automassaggio Gua Sha al viso - Il segreto naturale per un pelle radios, tonica e distesa

  • Corso

Guash al Viso

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mar 15 set 26 19:15 - 21:30
location_on Vira (Gambarogno)
account_circle LmH - Liliana Miucci Homeopathy

Hatha Yoga - terza età

Ideale per chi ha bisogno iniziare dalle basi
chiedere fattura per riconoscimento delle casse malatti, come helvetia, Velsana, ecc.

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Hatha Yoga - terza età

calendar_month
mer 16 set 26 10:00 - 11:30
location_on Lugano
account_circle Yogandmore

Kundalini Yoga

Lezione di Kundalini Yoga

  • Corso

Kundalini Yoga

calendar_month
mer 16 set 26 12:45 - 13:30
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.