MBSR MINDFULNESS

Permette di avere maggiore consapevolezza dei meccanismi che
causano stress attraverso diverse tecniche, si imparano il significato della Mindfulness e le strategie per la gestione dello stress.

  • Corso

MBSR MINDFULNESS

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mar 02 mar 27 17:45 - 20:00
location_on Pregassona
account_circle Gocce di Olos di Attila Rizzello

Mindfulness & Tai-Chi Qigong: incontri mensili a Lugano, in presenza e online

Mindfulness & meditazione. Per chi desidera mantenere e approfondire la pratica.

  • Corso

Mindfulness & Tai-Chi Qigong: incontri mensili a Lugano, in presenza e online

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ven 05 mar 27 18:00 - 19:00
location_on Pregassona
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Il lunedì comincia da te

Un’ora per iniziare la settimana con più libertà, leggerezza e consapevolezza. Lezioni online di Metodo Feldenkrais® ogni lunedì mattina: da casa, dal mare, dalla montagna o ovunque tu sia.

  • Corso
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Il lunedì comincia da te

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lun 08 mar 27 08:00 - 09:00
location_on Online
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Metodo Feldenkrais - Muoversi per vivere meglio

Un percorso di consapevolezza attraverso il movimento, per ritrovare più libertà, equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni.

  • Corso

Metodo Feldenkrais - Muoversi per vivere meglio

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lun 08 mar 27 19:30 - 20:45
location_on Bioggio
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MBSR MINDFULNESS

Permette di avere maggiore consapevolezza dei meccanismi che
causano stress attraverso diverse tecniche, si imparano il significato della Mindfulness e le strategie per la gestione dello stress.

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MBSR MINDFULNESS

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mar 09 mar 27 17:45 - 20:00
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Mindfulness del Sabato Mattina: un appuntamento trimestrale

3 Sessioni intensive con pratiche in movimento e statiche.

  • Workshop

Mindfulness del Sabato Mattina: un appuntamento trimestrale

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sab 13 mar 27 09:00 - 11:00
location_on Pregassona
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Il lunedì comincia da te

Un’ora per iniziare la settimana con più libertà, leggerezza e consapevolezza. Lezioni online di Metodo Feldenkrais® ogni lunedì mattina: da casa, dal mare, dalla montagna o ovunque tu sia.

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Il lunedì comincia da te

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lun 15 mar 27 08:00 - 09:00
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Metodo Feldenkrais - Muoversi per vivere meglio

Un percorso di consapevolezza attraverso il movimento, per ritrovare più libertà, equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni.

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lun 15 mar 27 19:30 - 20:45
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lun 22 mar 27 08:00 - 09:00
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Metodo Feldenkrais - Muoversi per vivere meglio

Un percorso di consapevolezza attraverso il movimento, per ritrovare più libertà, equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni.

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lun 22 mar 27 19:30 - 20:45
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lun 29 mar 27 08:00 - 09:00
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lun 05 apr 27 08:00 - 09:00
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Metodo Feldenkrais - Muoversi per vivere meglio

Un percorso di consapevolezza attraverso il movimento, per ritrovare più libertà, equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni.

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lun 05 apr 27 19:30 - 20:45
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Mindfulness & Tai-Chi Qigong: incontri mensili a Lugano, in presenza e online

Mindfulness & meditazione. Per chi desidera mantenere e approfondire la pratica.

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ven 09 apr 27 18:00 - 19:00
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Un’ora per iniziare la settimana con più libertà, leggerezza e consapevolezza. Lezioni online di Metodo Feldenkrais® ogni lunedì mattina: da casa, dal mare, dalla montagna o ovunque tu sia.

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Il lunedì comincia da te

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lun 12 apr 27 08:00 - 09:00
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Metodo Feldenkrais - Muoversi per vivere meglio

Un percorso di consapevolezza attraverso il movimento, per ritrovare più libertà, equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni.

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