Corso di Pilates

Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sul controllo del movimento, la respirazione, la postura e il rafforzamento del core. È adatto a persone di tutte le età e condizioni fisiche, ideale sia come attività preventiva sia come supporto.

  • Corso

Corso di Pilates

calendar_month
ven 25 set 26 09:00 - 09:50
location_on Riazzino
account_circle Spazio Erbaluce di Rossella Schneiter

Open Week - prove gratuite - ed Aperitivo Yogico

Settimana 21-26 settembre porte aperte + Aperitivo
Fino a 3 prove gratuite
30 corsi a disposizione.
Gran finale momento conviviale Aperitivo OFFERTO con assaggi ayurvedici
Sabato dalle 11:00 alle 13:00

  • Evento sociale

Open Week - prove gratuite - ed Aperitivo Yogico

calendar_month
ven 25 set 26 09:30 - 19:15
location_on Viganello
account_circle Yoga Dinamico e Natural Wellness

Cerimonia del Cacao & Canto Vibrazionale

Il cacao cerimoniale, il Blue Lotus, gli oli essenziali e il canto vibrazionale canalizzato si uniscono in una profonda esperienza di apertura del cuore, rilascio emozionale e trasformazione interiore.
Durata ca 2h. Posti Limitati.

  • Evento sociale

Cerimonia del Cacao & Canto Vibrazionale

calendar_month
ven 25 set 26 14:30 - 16:30
location_on Melide
account_circle Lorenza Rosselli

Il Canto e il Potere del Mantra

Una serie di incontri per praticare l’ascolto del corpo fisico, mentale e spirituale attraverso una piccola pratica fisica, il canto e la meditazione.

  • Workshop

Il Canto e il Potere del Mantra

calendar_month
ven 25 set 26 18:00 - 20:00
location_on Muralto
account_circle Associazione OmYoga Community

Pilates su Paddle Board

Il Pilates sul paddle board (chiamato SUP Pilates) unisce gli esercizi a terra con la superficie instabile dell'acqua. Richiede molta stabilità, usa i muscoli profondi e migliora l'equilibrio.

  • Corso

Pilates su Paddle Board

calendar_month
ven 25 set 26 19:00 - 20:00
location_on Lugano
account_circle FITNESS FORMATION

Incontri di gruppo di Soul Voice®

Incontri di gruppo di Soul Voice®, aperti a tutti non sono richieste competenze specifiche pregresse.

  • Workshop

Incontri di gruppo di Soul Voice®

calendar_month
ven 25 set 26 19:00 - 20:30
location_on Tegna
account_circle Monica Costarelli

La voce del silenzio

Una meditazione incentrata sul fermarsi, ascoltare ciò che emerge quando ci permettiamo di stare in ascolto.

  • Corso

La voce del silenzio

calendar_month
ven 25 set 26 20:00 - 21:00
location_on Gnosca
account_circle Lunae