Il lunedì comincia da te

Un’ora per iniziare la settimana con più libertà, leggerezza e consapevolezza. Lezioni online di Metodo Feldenkrais® ogni lunedì mattina: da casa, dal mare, dalla montagna o ovunque tu sia.

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Il lunedì comincia da te

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lun 28 set 26 08:00 - 09:00
location_on Online
account_circle IoVivoFeldenkrais

Danza Hula-chants Keiki - Bambini

Un percorso ispirato all'antica tradizione hawaiana che, attraverso la danza, il canto sacro (*Oli*) e il ritmo, accompagna i bambini in una crescita armoniosa. La Hula sviluppa coordinazione, concentrazione, fiducia, creatività e rispetto.

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Danza Hula-chants Keiki - Bambini

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lun 28 set 26 17:00 - 18:00
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Corso di Pilates

Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sul controllo del movimento, la respirazione, la postura e il rafforzamento del core. È adatto a persone di tutte le età e condizioni fisiche, ideale sia come attività preventiva sia come supporto.

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Corso di Pilates

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lun 28 set 26 18:00 - 18:50
location_on Riazzino
account_circle Spazio Erbaluce di Rossella Schneiter

Yoga Nidra

Lezione di Yoga Nidra - 1 orq

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Yoga Nidra

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lun 28 set 26 19:30 - 20:15
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.

Danza Hula-chants

La danza Hula è una pratica radicata nella tradizione degli hawaiani che rappresenta un vero e proprio stile di vita capace di portare ben-Essere, guarigione, armonia e felicità. Ci permette di attivare la nostra energia vitale.

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Danza Hula-chants

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lun 28 set 26 19:30 - 21:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Ginnastica per il viso metodo Donne in Fiore®

Workshop online (30 minuti) di ginnastica per il viso metodo Donne in Fiore®, un momento dedicato a te.

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Ginnastica per il viso metodo Donne in Fiore®

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lun 28 set 26 20:00 - 20:30
location_on Online
account_circle Deborah Ponti

Earthfulness – Meditare con la Terra

Ciclo di cinque incontri on line sulle connessioni terrestri. Un’esperienza che unisce meditazione e scienza per riscoprire il legame profondo che ci connette a Gaia e ai grandi cicli che regolano la vita su questo pianeta.

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Earthfulness – Meditare con la Terra

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lun 28 set 26 21:15 - 22:00
location_on Online
account_circle Alessandra Melucci

Danza Hula-chants Kupuna - Senior

Scopri l'Hula Chants Kupuna: un percorso settimanale che unisce movimento, canto e tradizione hawaiana per migliorare coordinazione, memoria, equilibrio e benessere in un'atmosfera di Aloha.

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Danza Hula-chants Kupuna - Senior

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mar 29 set 26 09:30 - 10:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Pilates su Paddle Board

Il Pilates sul paddle board (chiamato SUP Pilates) unisce gli esercizi a terra con la superficie instabile dell'acqua. Richiede molta stabilità, usa i muscoli profondi e migliora l'equilibrio.

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Pilates su Paddle Board

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mar 29 set 26 19:00 - 20:00
location_on Lugano
account_circle FITNESS FORMATION

Hatha Yoga - terza età

Ideale per chi ha bisogno iniziare dalle basi
chiedere fattura per riconoscimento delle casse malatti, come helvetia, Velsana, ecc.

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Hatha Yoga - terza età

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mer 30 set 26 10:00 - 11:30
location_on Lugano
account_circle Yogandmore

Kundalini Yoga

Lezione di Kundalini Yoga

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Kundalini Yoga

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mer 30 set 26 12:45 - 13:30
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.

Family Yoga

Un magico percorso pensato per bimbi dai 2 ai 5 anni accompagnati da un adulto. Un primo approccio nel mondo dello yoga, in cui iniziare a esplorare le Asana in modo divertente, giocare col respiro e allenare la concentrazione.

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Family Yoga

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mer 30 set 26 16:00 - 17:00
location_on Melano
account_circle Carpe Yogam di Carolina Pedraglio

Hatha yoga

Una lezione di yoga dinamico in cui movimento e respiro viaggiano all’unisono.

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Hatha yoga

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mer 30 set 26 18:00 - 19:00
location_on Stabio
account_circle Carpe Yogam di Carolina Pedraglio

Kundalini Yoga

Lezione di Kundalini Yoga

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Kundalini Yoga

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mer 30 set 26 19:30 - 20:45
location_on Lugano
account_circle I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.

TuTu Lori -Il Dono dei Nonni

Un percorso di cura, ascolto e presenza ispirato alla saggezza hawaiana.

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TuTu Lori -Il Dono dei Nonni

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mer 30 set 26 19:30 - 22:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Corso di Kundalini Yoga

Un percorso di Kundalini Yoga per ritrovare equilibrio, vitalità e una connessione più profonda con sé stessi.

  • Corso
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Corso di Kundalini Yoga

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mer 30 set 26 19:30 - 21:00
location_on Locarno
account_circle Spazio d'Essere