Corso

21 Giorni di Consapevolezza - Journaling creativo e Mindful mandala

percorso guidato di 21 giorni di consapevolezza per coltivare presenza, gratitudine, risvegliare la creatività, rafforzare fiducia ed autostima attraverso meditazioni, esercizi quotidiani, journaling e condivisione.

Il percorso di consapevolezza di 21 giorni comprende meditazioni guidate e momenti di lettura tratti dal libro "Grazie a D-Io" per ogni giorno del percorso. Esercizi quotidiani di journaling creativo e mindful mandala, basato sulla geometria sacra. Rituali di rinascita e strumenti pratici per trasformare la tua vita ogni giorno. Gli incontri saranno online e verrà creata una chat di gruppo per i partecipanti. Se non riesci a partecipare alla diretta potrai riguardare la video registrazione e dunque seguire il tuo percorso con i tuoi tempi. 

Questo percorso ti permetterà di ritrovare maggiore fiducia in te stesso, rafforzare la tua autostima e creatività. Avrai la possibilità di scrivere il tuo diario dell'anima gettando cosi le basi per la stesura di un nuovo libro. Poichè la creatività viene scrivendo. Utilizzeremo la scrittura come potente atto di auto-guargione. Un occasione per osservare le emozioni che si muovono dentro di noi. Fare luce e chiarezza sui propri obiettivi. 

"Ogni piccolo passo di consapevolezza puo' cambiare il corso della tua vita".

Partecipando al percorso di consapevolezza riceverai si il libro "Grazie a D-Io" che il quaderno di Mindful Mandala. 

Avrai bisogno di un quaderno vuoto e matite colorate e sarai pronto ad iniziare questo viaggio! 


Informazioni

  • calendar_month Lunedì, 16 novembre 2026
  • schedule 20:00 - 21:30
  • bigtop_updates
    Evento online

Prezzo

  • sell CHF 111.00

210 CHF prezzo intero, scontato Early Bird a 111 CHF fino al 31 ottobre.

Organizzatore

L'oasi del benessere in Ticino per corpo, mente e anima