Yoga Fluido a Claro

Lezione di hatha yoga aperta a tutti i livelli, che alterna movimenti dinamici a fasi più rilassanti, con molta attenzione al respiro

Dedicati un'ora alla settimana di tempo per te!

È ciò emerge più spesso da chi partecipa, l'apprezzare la possibilità di dedicarsi del tempo. 

Le pratiche si svolgono in una sala ampia e accogliente e permettono ogni volta di focalizzarsi su movimenti che stimolano parti diverse del corpo. Grazie ad alcuni strumenti dello yoga come blocchi e cinture, è inoltre possibile esplorare nuove forme e scegliere versioni più sostenute oppure più sfidanti.

Il respiro è importante durante tutta la pratica e spesso vengono integrate tecniche del respiro (Pranayama).

Per chi non ha mai praticato con me, la lezione di prova è gratuita.

Informazioni

  • calendar_month Giovedì, 26 novembre 2026
  • schedule 19:00 - 20:00
  • open_in_new Sito web

Prezzo

  • sell CHF 26.00

È anche possibile fare un abbonamento di 10 lezioni (da usare in 4 mesi) per 240 franchi o 5 lezioni (in 2 mesi) per 125 franchi.
Sono riconosciuta dalle casse malati complementari (Qualicert)

Luogo

  • location_on Strada Cantonale 29, Claro
  • apartment Stabile Casa del popolo

Organizzatore

Porta movimento nel corpo, respira in modo consapevole.