Yoga Fluido in Valle di Blenio

Lezione di hatha yoga aperta a tutti i livelli, che alterna movimenti dinamici a fasi più rilassanti, con molta attenzione al respiro

Dedicati un'ora alla settimana di tempo per te!

È ciò emerge più spesso da chi partecipa, l'apprezzare la possibilità di dedicarsi del tempo. Lo facciamo in un momento particolare della settimana, al termine del weekend, per arrivare al lunedì con la giusta energia.

Le pratiche si svolgono in una sala ampia e spaziosa e permettono ogni volta di focalizzarsi su movimenti che stimolano parti diverse del corpo. Grazie ad alcuni strumenti dello yoga come blocchi e cinture, è inoltre possibile esplorare nuove forme e scegliere versioni più sostenute oppure più sfidanti.

Il respiro è importante durante tutta la pratica e spesso vengono integrate tecniche del respiro (Pranayama).

Per chi non ha mai praticato con me, la lezione di prova è gratuita.

Informazioni

  • calendar_month Domenica, 25 ottobre 2026
  • schedule 17:30 - 18:30
  • open_in_new Sito web

Prezzo

  • sell CHF 200.00

200 franchi per 10 lezioni da usare in 4 mesi. È anche possibile pagare la lezione singola di 22 franchi. Sono riconosciuta dalle casse malati complementari (Qualicert)

Luogo

  • location_on Dongio
  • apartment Stabile Ex Fehlmann

Organizzatore

Porta movimento nel corpo, respira in modo consapevole.