Deborah Ponti

Mi chiamo Deborah, ho 50 anni e sono una Coach Olistica.

Per molti anni ho vissuto lontana da me stessa.

Ero la donna che non riusciva a dire NO.
Quella sempre disponibile per tutti.
Quella che si caricava di responsabilità, che non voleva deludere nessuno e che cercava continuamente di essere la “brava bambina”.

Indossavo maschere per sentirmi accettata.
Volevo essere perfetta, presente, forte e all’altezza di ogni aspettativa.
Ma dentro di me mi sentivo spesso stanca, vuota e, soprattutto, mai abbastanza.

Quando le emozioni diventavano troppo intense e non riuscivo più ad ascoltarmi, cercavo conforto nel cibo.
Per riempire un vuoto.
Per mettere a tacere la fatica.
Per regalarmi, anche solo per un attimo, una sensazione di dolcezza e sollievo.

Ma quel sollievo durava poco.
Subito dopo arrivavano i sensi di colpa, la rabbia verso me stessa e la sensazione di essermi persa ancora una volta.

Con il tempo ho compreso una verità importante: non mi mancava la forza di volontà. Mi mancava la connessione con me stessa.

Da lì è iniziato un viaggio profondo che continua ancora oggi.
Un ritorno lento, coraggioso e autentico verso la mia essenza.

Ho imparato ad ascoltare il mio corpo, ad accogliere le mie emozioni, a riconoscere i miei bisogni, a lasciare andare le maschere e a scegliere ciò che è davvero in sintonia con me.

Non è stato un percorso lineare.
Ci sono stati momenti di crescita, sfide, paure e cambiamenti.
Ma, passo dopo passo, ho ritrovato una connessione sempre più profonda con me stessa e una maggiore serenità nel vivere la mia vita.

Ho capito che scegliere me stessa non significava smettere di prendermi cura degli altri. Significava smettere di rinunciare continuamente a ciò che era importante per me.

Ed è proprio in quel momento che ho iniziato a concedermi qualcosa che, per anni, avevo rimandato.

Ho ricominciato a investire su di me.

A studiare.

A formarmi.

Ad aprirmi a nuove possibilità.

Anche dopo i quarant'anni.

Anche quando una parte di me si chiedeva se avesse davvero senso ricominciare.

Ho capito che non era mai troppo tardi per imparare qualcosa di nuovo, cambiare direzione o dare finalmente spazio a un progetto importante per me.

E ogni volta che sceglievo di fare un passo verso ciò che desideravo, non cresceva solo il progetto. Crescevo anch'io.

Oggi accompagno altre donne a fare lo stesso percorso.

Donne che hanno ancora sogni, interessi e progetti da realizzare, ma continuano a rimandarli perché pensano che ormai sia troppo tardi o perché faticano a concedersi tempo, energie e spazio per sé.

Può essere una nuova formazione, un cambiamento professionale, l'inizio di un'attività, un corso che desiderano frequentare, una passione lasciata nel cassetto o un progetto personale che continua ad aspettare il momento giusto.

Attraverso il coaching olistico le accompagno a fermarsi, ascoltarsi e ritrovare chiarezza, affinché possano riconnettersi con ciò che desiderano davvero.

Le aiuto a ritrovare fiducia nelle proprie possibilità, a smettere di rimandarsi e a trasformare quel progetto, personale o professionale, in azioni concrete.

Il mio lavoro non è dire alle donne cosa devono fare. È accompagnarle a scegliere finalmente anche sé stesse.

A smettere di rimandare ciò che conta davvero per loro e ad avere il coraggio di costruire una vita più autentica, in armonia con i propri valori e con ciò che le fa sentire vive.

Ogni donna merita di sentirsi realizzata, non solo per tutto ciò che fa ogni giorno per gli altri, ma anche per ciò che sceglie di costruire per sé.

Perché credo profondamente che non sia mai troppo tardi per dare spazio a ciò che ti fa sentire viva.

Quando ricominci da te, non cambia solo la tua vita. Cominciano a prendere forma anche i progetti che aspettavano da troppo tempo di vedere la luce 🩷.

Percorsi individuali di coaching e crescita personale (6 o 12 sessioni di 1 ora) 
Percorsi per donne over 40 che desiderano smettere di mettere sempre i bisogni degli altri prima dei propri e dare finalmente spazio a un progetto importante per sé.

Ti accompagno a ritrovare fiducia nelle tue possibilità, a smettere di rimandarti e a trasformare quel progetto in una realtà concreta.

Sessioni individuali e di gruppo di 20 minuti  (online) di Ginnastica per il viso metodo “Donne in Fiore”
La ginnastica per il viso non è solo un allenamento dei muscoli facciali, ma un'occasione per rallentare, dedicarti tempo e riconnetterti con te stessa. Un approccio naturale per valorizzare il viso, ritrovare luminosità e benessere, prendendoti cura di te in modo dolce e consapevole.

Omega Health Coach
Coaching in ambito olistico ed energetico

Magical Dots Jr. Coach
Equilibrio emozionale per adulti e bambini

Robbins Madanes Trained Coach
Interventi strategici nell’ambito del Coaching

Maxwell Leadership Certified Team Member
Leadership, Coaching, Speaking & Training Development Program

Clinical EFT Certified Practitioner
Tecnica del Tapping

Trainer ginnastica per il viso Metodo Donne in Fiore®
Face yoga, auto massaggio, lifting scultoreo, drenaggio, tonificazione

Facilitatrice di Magia Interiore
Luna Scuola di coaching per l'anima

Coach dell’anima (ICF)
Luna Scuola di coaching per l’anima
Formazione in corso