Danza Hula-chants Kupuna - Senior

Scopri l'Hula Chants Kupuna: un percorso settimanale che unisce movimento, canto e tradizione hawaiana per migliorare coordinazione, memoria, equilibrio e benessere in un'atmosfera di Aloha.

  • Corso

Danza Hula-chants Kupuna - Senior

calendar_month
mar 15 set 26 09:30 - 10:30
location_on Lamone
account_circle Lorenza Manetti - Centro RossoVulcano

Yoga per principianti

Yoga per staccare la spina, rafforzare i muscoli, ridurre stress e ansia, aumentare la postura, migliorare il sonno

  • Corso

Yoga per principianti

calendar_month
mar 15 set 26 10:00 - 11:00
location_on Chiasso
account_circle Marina

Yoga per principianti

Yoga per staccare la spina, rafforzare i muscoli, ridurre stress e ansia, aumentare la postura, migliorare il sonno

  • Corso

Yoga per principianti

calendar_month
mar 15 set 26 10:00 - 11:00
location_on Chiasso
account_circle Marina

DANZA DEL VENTRE

Ritrova fluidità, energia e sicurezza attraverso la danza del ventre. Un allenamento coinvolgente per postura, coordinazione e femminilità, al ritmo della musica orientale. Aperto a tutte, anche a chi parte da zero. Lezione di prova gratuita!

  • Corso

DANZA DEL VENTRE

calendar_month
mar 15 set 26 18:00 - 20:00
location_on Massagno
account_circle WIDE Company

Pilates su Paddle Board

Il Pilates sul paddle board (chiamato SUP Pilates) unisce gli esercizi a terra con la superficie instabile dell'acqua. Richiede molta stabilità, usa i muscoli profondi e migliora l'equilibrio.

  • Corso

Pilates su Paddle Board

calendar_month
mar 15 set 26 19:00 - 20:00
location_on Lugano
account_circle FITNESS FORMATION

Guash al Viso

Corso di Automassaggio Gua Sha al viso - Il segreto naturale per un pelle radios, tonica e distesa

  • Corso

Guash al Viso

calendar_month
mar 15 set 26 19:15 - 21:30
location_on Vira (Gambarogno)
account_circle LmH - Liliana Miucci Homeopathy