MORNING FLOW- Cinque mattine di Kundalini Yoga online

Cinque mattine consecutive di Kundalini Yoga online per iniziare la giornata con uno spazio solo per te. Ogni ciclo ha un tema che approfondiamo giorno dopo giorno, per portare nella tua vita più calma, presenza e vitalità.

Morning Flow – 5 mattine di Kundalini Yoga
Prima che la giornata ti chiami tra impegni, ritmi e richieste, prenditi un momento per te.

Il Morning Flow è un ciclo di cinque mattine consecutive di Kundalini Yoga. Ogni ciclo ha un tema, che esploriamo e approfondiamo giorno dopo giorno. Praticare più giorni di fila ti permette di fermarti, ascoltarti e andare un po’ più in profondità di una singola lezione.

Con movimento, respiro e meditazione crei piano piano un nuovo ritmo, che ti accompagna anche dopo la pratica. È un tempo per alleggerire, lasciare andare ciò che non serve più e vivere i cambiamenti con più consapevolezza.

Alla fine dei cinque incontri ricevi un video con una meditazione da praticare a casa, se lo desideri, per continuare il percorso nella tua quotidianità.

È per te se desideri:
  • iniziare la giornata con un momento dedicato al tuo benessere
  • creare una routine che nutra corpo, mente ed energia
  • ritrovare equilibrio e connessione con te stessa/o
  • avvicinarti al Kundalini Yoga o approfondire la tua pratica
  • essere accompagnata/o in un momento di cambiamento o crescita

Iscriviti e regalati cinque mattine per ripartire da te.

Informazioni

  • calendar_month Martedì, 03 novembre 2026
  • schedule 06:15 - 07:15
  • bigtop_updates
    Evento online
  • open_in_new Sito web

Prezzo

  • sell CHF 95.00

Organizzatore

Accompagnare il cambiamento: Lezioni di Kundalini Yoga e percorsi di counseling