Tai-chi Qigong Shibashi

Lo Shibashi Tai Chi Qigong è una forma dolce e accessibile di esercizio energetico che unisce la saggezza millenaria del Tai Chi e del Qigong in una sequenza armoniosa di 18 movimenti lenti, fluidi e coordinati con il respiro.

Il termine “Shibashi” significa letteralmente “18 movimenti” in cinese. Creato negli anni ’70 dal Maestro Lin Housheng, questo stile è stato ideato per rendere i benefici del Tai-chi/Qigong più accessibili a tutti, indipendentemente dall’età o dalla condizione fisica.

Questo stile è adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato discipline orientali. È particolarmente indicato per chi cerca un’attività dolce ma efficace per migliorare la salute fisica, mentale ed emotiva.
Obiettivi

  • Migliora la circolazione dell’energia vitale (Qi) nel corpo
  • Favorisce il rilassamento profondo e la riduzione dello stress
  • Aumenta la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione
  • Supporta la salute respiratoria e cardiovascolare
  • Rafforza il sistema immunitario e il benessere generale
  • Per chi è adatto



Informazioni

  • calendar_month Venerdì, 08 gennaio 2027
  • schedule 18:00 - 19:00
  • bigtop_updates
    Evento online
  • open_in_new Sito web

Altre date

Prezzo

  • sell CHF 125.00

Luogo

  • location_on Via Giovanni Maraini 15, Pregassona
  • apartment Centro Gocce di Olos
Informazioni aggiuntive
corso inverno - 5 lezioni

Organizzatore

La persona al centro oltre il sintomo