Lezioni di Hatha Yoga e Vinyasa

Un percorso che unisce movimento, respiro e consapevolezza. Attraverso posture e sequenze fluide, sviluppiamo forza, flessibilità ed equilibrio, imparando ad ascoltare il corpo e a ritrovare una connessione profonda con noi stessi. Per tutti i livelli.

Ogni lezione inizia con un momento dedicato al respiro, attraverso pratiche di pranayama e una breve meditazione, per portare presenza e ascolto. Da lì si entra nel movimento, con posture e sequenze fluide che aiutano a sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio.

Un percorso per ritrovare energia, sciogliere le tensioni e coltivare una connessione più profonda con se stessi, con l'Universo e nel rispetto dei propri ritmi.

Grazie alla certificazione Qualitop di OmYoga Community, chi dispone di un'assicurazione malattia complementare può richiedere alla propria cassa malati una partecipazione ai costi dell'abbonamento, secondo le condizioni della propria polizza.

Informazioni

  • calendar_month Mercoledì, 16 dicembre 2026
  • schedule 09:00 - 10:15
  • open_in_new Sito web

Prezzo

  • sell CHF 28.00

Lezione di prova: fr. 15.-
Abbonamento di 10 lezioni: fr. 260.- (con possibilità di partecipazione ai costi delle casse malati complementari grazie alla nostra certificazione Qualitop).

Luogo

  • location_on Via San Gottardo 9, Muralto
  • apartment OmYoga Community

Organizzatore

Associazione di insegnanti Yoga e appassionati della pratica con sede a Muralto