Corso

Yoga Posturale e respiro funzionale

Una pratica che unisce Yoga Posturale e Respiro Funzionale per migliorare mobilità, postura e consapevolezza del corpo, sciogliere le tensioni e ritrovare benessere. Adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.

Yoga Posturale & Respiro Funzionale è una pratica pensata per prendersi cura del corpo in modo consapevole, migliorando mobilità, postura e qualità del respiro.


Attraverso posizioni yoga, esercizi posturali e l’utilizzo di supporti come blocchi, cinture, sedie, bolster e coperte, lavoriamo per sciogliere le tensioni, creare spazio nel corpo e ritrovare maggiore libertà di movimento.


Una parte della pratica è dedicata al respiro funzionale, con esercizi semplici e accessibili per sviluppare una respirazione più naturale ed efficiente.


La lezione si conclude con un momento di rilassamento profondo.


Adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.

Informazioni

  • calendar_month Giovedì, 03 settembre 2026
  • schedule 18:30 - 20:00

Prezzo

  • sell CHF 30.00

Lezione singola: CHF 30.00
Abbonamento lezioni CHF 110.00
Abbonamento 10 Lezioni CHF 250.00

Luogo

  • location_on Via cantonale 47, Mezzovico
  • apartment Space Around

Organizzatore

Yoga, postura e respiro per un corpo forte, mobile e consapevole