Evento sociale

Conosciamo(ci) il Metodo Feldenkrais®

Il Metodo Feldenkrais® è un metodo di apprendimento attraverso il movimento

Si basa sulla premessa che le persone possono migliorare la loro qualità di vita (fisicamente, mentalmente ed emotivamente) diventando più consapevoli del movimento. Il metodo Feldenkrais® utilizza il movimento per imparare a riconoscere le proprie abitudini e per esplorare altri modi di agire. La caratteristica è l’utilizzo di movimenti lenti e piacevoli per stimolare il sistema nervoso a rilasciare le tensioni in eccesso e favorire l´apprendimento di una migliore organizzazione, più funzionale e con minor sforzo. 
È utilizzato da adulti e bambini. Porta ad un miglioramento della percezione di sé e dell’organizzazione del movimento, oltre all’effetto terapeutico è quindi adatto per:
  • migliorare l’efficienza del movimento e della postura
  • ridurre il rischio di incidenti
  • ridurre lo stress
  • migliorare la capacità di concentrazione e di apprendimento
  • aumentare le prestazioni e la resistenza, ad esempio negli sport
  • sviluppare il potenziale artistico, l’espressione e la creatività in tutte le discipline artistiche, ad esempio migliorare la presenza scenica degli attori e dei danzatori e la prestazione dei musicisti

Informazioni

  • calendar_month Sabato, 19 settembre 2026
  • schedule 10:30 - 11:30
  • open_in_new Sito dell'evento

Prezzo

  • sell Gratuito

Offerta libera

Luogo

  • location_on Largo Bernasconi 2, Mendrisio
  • apartment Villa Argentina
Informazioni aggiuntive
In caso di tempo incerto chiamare lo +41792463760

Organizzatore

Sono Massaggiatrice Medicale APF e Insegnante del Metodo Feldenkrais®.