Laura Cambi

Diplomata nel 1998 come Massaggiatrice Medicale APF e dal 2017 come insegnante Metodo Feldenkrais® che è la mia attività principale. La curiosità mi ha portato a fare ulteriori formazioni come  il metodo Dorn-Breus o anche insegnante del massaggio al bebè. Ho avuto diverse esperienze lavorative ma da molti anni lavoro da indipendente nel mio piccolo studio a Balerna.

Cos’è
Il Metodo Feldenkrais è un metodo di apprendimento attraverso il corpo e il suo movimento. Utilizza il movimento come strumento di educazione e di osservazione. Il fine è di trovare più consapevolezza del proprio movimento, migliorare l’organizzazione corporea e insegnare a sperimentare e trovare nuove soluzioni più facili, efficaci e comode per muoversi.
Si tratta di movimenti piccoli, gentili, lenti e a volte inusuali che accompagnano all’apertura e all’ascolto del proprio corpo, lasciandogli i suoi ritmi e i suoi tempi di apprendimento.
Il risultato sarà scoprire la leggerezza del proprio corpo nelle azioni e nei movimenti quotidiani, ma anche una migliore conoscenza di sé stessi, migliorando la propria autostima. Migliorando il modo di muoversi, la visione, la percezione di sé e di ciò che ci sta intorno, avverrà anche un cambiamento interiore. Una strada verso una migliore Consapevolezza di Sé Attraverso il Movimento. 

A chi è rivolto
Il Metodo si rivolge a persone di tutte le età (da 0 a 100 anni e oltre) e di qualsiasi forma fisica. È un valido aiuto per chi ha problemi specifici di tipo neuromotorio e ortopedico, dolori muscolari e tensioni, per chi ha problemi posturali o scoliosi, per chi ha subìto interventi o traumi da incidenti, per chi pratica arti applicate come danza, teatro e musica, per gli sportivi, come forma di prevenzione e per chi desidera ritrovare, attraverso il corpo e il movimento, una connessione tra il mondo interiore e quello esterno. 

Benefici del Metodo Feldenkrais®
Imparare a muoversi senza sforzo migliora la postura e la qualità del movimento, favorisce l’agilità di pensiero, arricchisce l’autoimmagine, migliora la coordinazione, dona maggiore libertà al respiro e molto altro.
Ognuno di noi possiede il potenziale per compiere le azioni più varie e per muoversi in modo ottimale, funzionale, coordinato e leggero. Il Metodo permette di riscoprire questa risorsa che risiede dentro di noi.

Come si applica

"Credo che conoscere sé stessi sia la cosa più importante che un essere umano possa fare per sé."
— Moshe Feldenkrais

Operiamo su tutto il territorio ticinese. Trova il tuo insegnante su: feldenkraisticino.ch.

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