Mindful Brunch

Mindful Brunch Vegetariano un'esperienza per rallentare, ascoltarsi e nutrire non solo il corpo, ma anche la mente.

Quando è stata l'ultima volta che hai davvero assaporato un pasto? Ti ritrovi a mangiare senza nemmeno accorgertene, e un attimo dopo il piatto è già vuoto?🥣

😢 O magari provi a perdere peso da tempo, segui le regole, ma i risultati non arrivano mai — e la frustrazione cresce.

Non è colpa tua, e non è nemmeno un problema di forza di volontà.

👉🏼 È che nessuno ti ha mai insegnato a riconoscere COSA SUCCEDE PRIMA ...
...di aprire il frigo
...di abbuffarti
...di sederti a tavola senza esserci davvero

🌿 Io e Luca ti aspettiamo per il Mindful Brunch: una mattinata per imparare a riconoscere fame vera e fame emotiva, ritrovare calma a tavola e vivere il cibo senza quel peso addosso — mentre gusti un brunch vegetariano preparato con cura.

Posti limitati, iscrizioni entro il 3 settembre

Informazioni

  • calendar_month Domenica, 13 settembre 2026
  • schedule 09:45 - 12:30

Prezzo

  • sell CHF 70.00

Sconto 10.- a persona se ci si iscrive in coppia (partner o amici)

Luogo

  • location_on Bellinzona
  • apartment Casa di Lu
Informazioni aggiuntive
Portare il proprio tappetino

Organizzatore

Trasforma il tuo rapporto con il cibo, senza diete restrittive e senso di colpa.