Ritiro

Mindful Brunch

Mindful Brunch Vegetariano un'esperienza per rallentare, ascoltarsi e nutrire non solo il corpo, ma anche la mente.

Quando è stata l'ultima volta che hai davvero assaporato un pasto?

Non mentre rispondevi ai messaggi.
Non di corsa.
Non pensando già a cosa fare dopo.

A volte basta poco per riscoprire un modo diverso di vivere il cibo...e anche noi stessi.

Con il Mindful Brunch vogliamo creare uno spazio in cui la Mindfulness incontra la Mindful Eating, attraverso pratiche esperienziali, momenti di condivisione e un brunch vegetariano.

Cosa vedremo:
  • Come applicarlo nella vita quotidiana
  • Come portare serenità a tavola
  • Esercizi esperienziali
  • Brunch vegetariano in compagnia
  • Regalo a tutti i partecipanti
Se senti che è arrivato il momento di regalarti una mattina diversa, lontana dalla fretta e più vicina a te, ti aspettiamo con piacere. 

Informazioni

  • calendar_month Domenica, 13 settembre 2026
  • schedule 09:45 - 12:30

Prezzo

  • sell CHF 70.00

Sconto 10.- a persona se ci si iscrive in coppia

Luogo

  • location_on Bellinzona
  • apartment Casa di Lu
Informazioni aggiuntive
Portare il proprio tappetino

Organizzatore

Trasforma il tuo rapporto con il cibo, senza diete restrittive e senso di colpa.