Marina

Meglio godere la vita ogni giorno

(1 recensioni)

Biografia

Sono Marina Mesias, lo Yoga è la mia passione. Faccio Yoga da 10 anni, insegno da 5 anni. Continuo sempre la mia formazione.
Tutta la vita lavoravo nel settore commerciale e nell'aviazione. Lo Yoga mi aiuta a sostenere il corpo in forma,  trovare il mio equilibrio interno e rallentare i miei pensieri per trovare i soluzioni giusti. 

Servizi

  • Insegno yoga in Ticino: Balerna, Melide, Agno, Chiasso, Bioggio, Magliaso.
  • Tutti i livelli e tutte le età, piccoli gruppi e lezioni individuali.
  • In presenza e anche online. Vengo a domicilio se ci sono almeno 3 persone. 
  • Conduco le lezioni dello yoga per le persone che anno limitazioni fisiche: Yoga sulla sedia. Ho creato e utilizzo un programma speciale per le persone di terza età. 
  • Ecco l'elenco dei corsi che conduco: Hatha Yoga,  Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Power Yoga, Flow Yoga, Slow Flow Yoga, Yoga sulla sedia, Yoga posturale, Yoga per il sonno, Yoga Nidra, Yoga per principianti, Yoga per avanzati, Yoga per le persone di terza età (60+), Yogalates.
  • Insegno yoga per migliorare la postura, per sciogliere le tensioni, per ridurre stress e ansia, per aumentare flessibilità e mobilità, per aumentare la concentrazione. 

Certificazioni, formazione, esperienze professionali

  • 200 HR YTT
  • Diploma in Economia e marketing 

Recensioni [beta]

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Punteggio globale

Competenza e professionalità dell'operatore

Qualità della relazione e dell'ascolto

Beneficio ed efficacia percepita

Ambiente e qualità dell'esperienza

Valore complessivo del servizio

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Contatto

Marina
Viale Carlo Pereda 5
6828 Balerna

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Orari di apertura

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Dom
Chiuso

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Italiano, Inglese

Tipologia di sessioni

In presenza, Online, A domicilio