Biografia

Mi chiamo Sophie Claire e sono da sempre affascinata dal corpo umano, dalle sue infinite possibilità di movimento ed espressione, dal suo linguaggio sottile e dal modo in cui plasma la nostra relazione con noi stessi, con l’Altro e con la Vita.

Attraverso il mio personale percorso di riconnessione, ho riscoperto nel corpo il più sincero e devoto compagno di viaggio.

Oggi, espressione, attenzione al corpo e amore sono le fondamenta del mio lavoro nel mondo.

Attraverso ritiri, programmi online e sessioni individuali, creo spazi di ascolto, esplorazione e connessione. 
Il movimento, il tocco consapevole e l’esplorazione relazionale diventano strumenti per coltivare presenza, auto-osservazione e responsabilità personale.

Il mio approccio è esperienziale e si fonda sulla creazione di contesti in cui il corpo possa sentirsi sufficientemente al sicuro da esplorare la propria interezza: riconoscere le proprie resistenze e protezioni, abitare diverse forme di espressione e dare voce ai propri bisogni e desideri.

Servizi

  • Sessioni individuali di Womb Continuum Care - Lavoro corporeo manuale addominale e pelvico per le donne. Al servizio del continuum femminile, sostiene la donna in ogni fase della vita: dal menarca alla gravidanza, alla menopausa e oltre. Affonda le proprie radici in diverse modalità unendo: tecniche fasciali di integrazione strutturale radicate negli insegnamenti di Ida Rolf, massaggio addominale tradizionale messicano e la cura del grembo anche conosciuta come Sobada, trattamento manuale del seno, lavoro manuale sul tessuto cicatriziale, accompagnamento corporeo in gravidanza e nel postparto.
Ogni sessione ha una durata di 2 ore e si apre con un momento di ascolto e dialogo, per conoscere la tua storia, i tuoi bisogni e le intenzioni che porti.
Il trattamento si svolge prevalentemente attraverso il tocco manuale esterno, con attenzione alle aree esterne del corpo, tra cui addome, spazio del grembo, torace e collo. A seconda delle tecniche utilizzate e delle zone trattate, potrà essere richiesto di rimuovere alcuni indumenti, mantenendo sempre un'adeguata copertura del corpo e rispettando il tuo comfort e la tua privacy.

Il consenso è al centro di ogni sessione: ogni pratica viene spiegata e concordata preventivamente, lasciandoti sempre la libertà di esprimere bisogni, stabilire confini, modificare o interrompere il trattamento in qualsiasi momento.

*La Womb Continuum Care non sostituisce una visita ginecologica, la fisioterapia del pavimento pelvico o la valutazione da parte di professionisti sanitari.

  • Ritiri Embodied Living: Immersioni di due o più giorni dedicati alla riconnessione con sé, con il corpo e con gli altri. Attraverso movimento, improvvisazione, tocco consapevole, meditazione, esplorazione relazionale autentica  e auto-osservazione, i/le partecipanti vengono invitati/e a esplorare il proprio mondo interiore, coltivare presenza e dare spazio all'espressione autentica.
    I ritiri si svolgono prevalentemente in piccoli gruppi (circa 8–12 persone), favorendo un'atmosfera intima e accogliente.

  • Workshops Embodied Living: Incontri esperienziali di alcune ore o di un'intera giornata, dedicati all'esplorazione di varie tematiche come la relazione con il corpo, il benessere femminile, l'arte di ricevere, i confini personali e la consapevolezza relazionale. Ogni workshop intreccia una parte pratica e una parte teorica.

Certificazioni, formazione, esperienze professionali

  • Ma School - formazione in Womb Continuum Care - 2023-2026
  • Collaborazioni con OSC (SPAMM, Agorà) per Ticino in Danza, Calendar People, Gentletude, ATTE - Associazione Ticinese Terza Età, Pro Senectute, Villa Santa Maria, Teatro Danzabile, Innerwalk Project, Flow Community
  • Collaboratrice Animazione Residenza medicalizzata Villa Santa Maria
  • Responsabile della formazione danza di MOPS_DanceSyndrome, compagnia di danzatori con Sindrome di Down, insegnante in scuole di danza e circo
  • Danzatrice e co-creatrice di spettacoli per la scena 
  • Insegnante certificata Dance Well - ricerca di movimento per il Parkinson - 2023-2024
  • Formazione in coaching con Humanhood - 2021-2022
  • Master in Danza e Performance, Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance, Londra - 2019-2020
  • International Dance Program con Vertigo e Batsheva Dance Company, Israele 2018-2019
  • Bachelor in Danza Contemporanea, Università delle Arti di Zurigo - 2015-2018

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Sophie Claire Annen

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Orari di apertura

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10:00 - 18:00
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10:00 - 15:00
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Dom
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Lingue

Italiano, Inglese

Tipologia di sessioni

In presenza, Online, A domicilio