Equilibrio Essenziale

Ritrova l'armonia interiore: Tutto parte da Te, la tecnica è solo uno strumento.

Biografia

Mi chiamo Giovanna Pace e sono la fondatrice del Metodo Equilibrio Essenziale, il mio modo di accompagnarti partendo dall’ascolto della persona e integrando tecniche e strumenti diversi, scelti e adattati in base a ciò che emerge nel tempo.
Il primo passo è l’Incontro Equilibrio, uno spazio dedicato a comprendere come stai oggi, ciò che senti e il cambiamento che desideri.
Attraverso la Mappa Equilibrio osserviamo insieme cinque dimensioni – Tensione, Stress, Mobilità, Recupero e Benessere – creando una fotografia della tua percezione nel momento presente.
Da qui può nascere il tuo Percorso Equilibrio Personalizzato, nel quale Riflessologia, Pancafit®, Training Autogeno e altri strumenti complementari possono essere integrati e adattati alla tua evoluzione. 
Il punto di partenza sei tu. Le tecniche sono gli strumenti.

Servizi

Le tecniche che utilizzo sono la riflessologia plantare, della mano e del viso, il training autogeno e Pancafit®. La riflessologia accompagna il corpo verso il proprio equilibrio naturale; il training autogeno insegna a gestire stress, ansia ed emozioni; Pancafit® è pensato per favorire una postura più equilibrata, una respirazione più libera e il rilascio delle tensioni profonde. Integrate tra loro, queste tecniche sostengono il benessere fisico e mentale nel tempo. 

Certificazioni, formazione, esperienze professionali

Terapista riconosciuta dalle assicurazioni complementari(Cantone Ticino, 2026), il registro di riconoscimento è RME  con il numero RCC: D596665. 
Scuola di formazione Cstm di Taverne anno 2025/2026
Svolgo la mia attività in più sedi in Ticino.

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Contatto

Equilibrio Essenziale
Via Ceresio 30B
6900 Lugano

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Orari di apertura

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10:00 - 13:00 / 14:00 - 18:30
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10:00 - 13:00 / 14:00 - 18:30
Mer
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Tipologia di sessioni

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