I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.

Torna a te. Da lì nasce ogni possibilità. Yoga & Percorsi personalizzati

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Biografia

Mi chiamo Marilena ed il mio percorso nasce dalla convinzione che ognuno di noi abbia dentro di sé le risorse per ritrovare equilibrio, serenità e autenticità. A volte abbiamo solo bisogno di uno spazio sicuro in cui fermarci, respirare e ricominciare ad ascoltarci.

Da questa visione nasce a Lugano il mio studio I Viaggi nell'Anima dove oggi insegno Kundalini Yoga, Yoga Nidra, conduco percorsi individuali, workshop e incontri di crescita personale. Nel mio lavoro unisco il respiro, il movimento, la meditazione, l'ascolto profondo e tecniche energetiche, creando uno spazio accogliente in cui ogni persona possa sentirsi vista, accolta e libera di ritrovare il proprio centro.

Credo profondamente che la guarigione non significhi diventare qualcuno di diverso, ma ricordare chi siamo davvero.

Se senti il desiderio di rallentare, ritrovare equilibrio o intraprendere un percorso di crescita personale, sarò felice di camminare al tuo fianco per un tratto del tuo viaggio.

https://www.iviagginellanima.com/chi-sono

Servizi

🌿 Kundalini Yoga
Lezioni individuali e di gruppo per sviluppare vitalità, equilibrio e consapevolezza attraverso kriya, pranayama, meditazione e rilassamento.

🌿 Yoga Nidra
Sessioni di rilassamento profondo e meditazione guidata per favorire il recupero psico-fisico, ridurre lo stress e promuovere un profondo stato di benessere.

🌿 Percorsi individuali di crescita personale
Accompagnamenti personalizzati che integrano ascolto, pratiche energetiche, meditazione e strumenti olistici, adattati alle esigenze e al momento di vita della persona.

🌿  Trattamenti energetici
Percorsi di riequilibrio energetico volti a sciogliere blocchi, favorire il rilassamento e sostenere il naturale processo di armonizzazione della persona.

🌿  Bagni sonori individuali e di gruppo
Esperienze immersive con campane tibetane e altri strumenti armonici che favoriscono il rilassamento profondo, il riequilibrio energetico e la rigenerazione interiore.

🌿  Meditazioni guidate
Percorsi individuali e di gruppo per coltivare presenza, calma mentale, centratura e connessione con sé stessi.

🌿  Shinrin-Yoku (Forest Bathing)
Esperienze di immersione consapevole nella natura attraverso pratiche di presenza, respirazione e ascolto, per ritrovare equilibrio e benessere.

🌿  Costellazioni Familiari Sistemiche
Workshop di gruppo dedicati all'esplorazione delle dinamiche familiari e relazionali, per favorire consapevolezza, comprensione e trasformazione.

🌿 Workshop e cerchi esperienziali
Incontri tematici che integrano yoga, meditazione, respiro, pratiche energetiche, movimento e condivisione, creando uno spazio di crescita personale e collettiva.

https://www.iviagginellanima.com/cosa-offro

Certificazioni, formazione, esperienze professionali

Operatrice Olistica | Parapsicologa | Insegnante di Kundalini Yoga & Yoga Nidra

Operatrice olistica e insegnante con formazione internazionale in yoga, discipline energetiche, parapsicologia e pratiche di consapevolezza. Integra approcci corporei, intuitivi ed energetici in percorsi individuali e di gruppo.

ESPERIENZE PROFESSIONALI 
  • Insegnante di Kundalini Yoga (2022-oggi) – lezioni di gruppo, workshop e sessioni online 
  •  Sessioni individuali 1:1 di accompagnamento olistico (2022-oggi) – percorsi personalizzati integrati 
  •  Circle of Light & Sound Healing Workshops (2022-oggi) – meditazione, respirazione, journaling, EFT, ecstatic dance e sound healing 
  •  Workshop di Costellazioni Familiari – co-conduzione con psicoterapeuta (2022-oggi) 
  •  Clown Terapia presso ospedali, strutture per anziani e a domicilio, Ticino (2019-oggi) 
  •  Assistente Teacher Training Kundalini Yoga – Imagine Academy, Svizzera (2023 - oggi) – supporto didattico e spirituale agli studenti 
  •  Karma Yoga presso centro rifugiati AOT, Zurigo (2014) – insegnamento yoga in contesto sociale 

CERTIFICAZIONI & FORMAZIONE
  •  Corso Master in Parapsicologia - Svizzera (2025–2026) 
  •  Reiki III livello – Svizzera (2024) 
  •  Campane Tibetane livello 2 –  Italy (2025) 
  •  Campane Tibetane livello 1 –  Italy (2024) 
  •  Attestato ASPIN – Operatrice Olistica (2024) 
  •  Past Life Regression (PLR) –  Svizzera (2024) 
  •  Diploma Parapsicologa –  Svizzera (2023) 
  •  Attestato Parapsicologa praticante – Svizzera (2022) 
  •  Corso Coaching Trasformativo – IPHM - Lugano (2022) 
  •  Massaggio base svedese – Soul Contact - Milano, Italy  (2022) 
  •  Theta Healing – Basic DNA & Dig Deeper – Italy (2016–2019) 
  •  Corso Clown Dottore – Associazione Ridere per Vivere - Svizzera (2019) 
  •  Teacher Training 200h Hatha & Ashtanga Yoga – Rishikesh, India (2018) 
  •  Reiki I & II livello - Zurigo, Svizzera (2017)
  •  Teacher Training Kundalini Yoga – Imagine Academy - Zurigo, Svizzera (2016) 
🌿 AREE DI LAVORO
  •  Kundalini Yoga & Yoga Nidra 
  •  Meditazione e pratiche di consapevolezza 
  •  Sound Healing & Campane Tibetane 
  •  Costellazioni Familiari 
  •  Parapsicologia e lettura intuitiva energetica 
  •  Percorsi individuali di crescita personale (1:1) 
  •  Workshop esperienziali e trasformativi 
  •  Clown terapia in ambito socio-sanitario

Recensioni [beta]

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Qualità della relazione e dell'ascolto

Beneficio ed efficacia percepita

Ambiente e qualità dell'esperienza

Valore complessivo del servizio

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mercoledì 29 Luglio 2026
mercoledì 29 Luglio 2026
giovedì 30 Luglio 2026

Contatto

I Viaggi Nell'Anima di Marilena C.
Via Rinaldo Simen 18
6900 Lugano

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Lingue

Italiano, Inglese, Francese

Tipologia di sessioni

In presenza, Online, A domicilio