Corso

Yoga all'Aperto

Con il lago davanti a noi e il sole che ci accompagna, pratichiamo i Surya Namaskar, una sequenza che risveglia il corpo, libera il respiro e dona chiarezza alla mente. Un momento semplice ma prezioso, da vivere immersi nella natura.

Ogni venerdì mattina dalle 9:00 alle 10:00 ci ritroviamo sulla splendida spiaggia del BaPu di Ascona per praticare insieme i Surya Namaskar, i tradizionali Saluti al Sole: una sequenza fluida e dinamica che coinvolge tutto il corpo, sincronizzando movimento e respiro.


La pratica risveglia la muscolatura, migliora la mobilità, stimola la circolazione e dona energia, concentrazione e presenza. È un modo semplice ma profondo per iniziare la giornata con il piede giusto, lasciando andare tensioni e creando spazio per ciò che verrà.


Praticare all'aperto aggiunge qualcosa di speciale: il lago, il profumo dell'aria, il calore del sole sul viso e il suono delle onde trasformano ogni lezione in un'esperienza che va oltre il semplice esercizio fisico.


Non importa se sei alle prime armi o pratichi yoga da tempo: ognuno può seguire la pratica secondo il proprio ritmo, condividendo un momento di benessere, energia e connessione.

Porta il tuo telo o tappetino e vieni a praticare con noi! 🙏☀️

Gradita la prenotazione scrivendo a omyogacommunity@gmail.com

Informazioni

Prezzo

  • sell CHF 20.00

Organizzatore

Associazione OmYoga Community
Associazione di insegnanti Yoga e appassionati della pratica con sede a Muralto